probiotik

Mengenal Probiotik, Prebiotik dan Sinbiotik

“Saat ini, istilah probiotik dan prebiotik sudah semakin sering digunakan dalam kehidupan sehari-hari. Berbagai klaim manfaat kesehatannya, terutama bagi kesehatan pencernaan, sudah mulai diketahui masyarakat secara luas. Walau keduanya memberikan manfaat bagi kesehatan, cukup banyak orang yang seringkali keliru dalam membedakan mana probiotik dan mana prebiotik. Belum lagi, belakangan ini muncul juga istilah sinbiotik yang mulai banyak digunakan”

Mikrobiota

5 Peran Penting Mikrobiota Usus bagi Kesehatan!

“Sebelum mengurai secara rinci peran dan fungsi mikrobiota/bakteri di perut (gut microbiota) bagi kesehatan kita, ada baiknya dong jika kita kenalan dulu sama mikrobiota ini. Para ahli bahkan mengatakan kalau kita lebih bakteri dibandingkan manusia”