Anemia: Kenali Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya

“Anemia masih menjadi salah satu permasalahan kesehatan di Indonesia yang belum tertangani dengan baik. Lantas apakah yang dimaksud dengan anemia? Anemia merupakan keadaan dimana seseorang memiliki jumlah sel darah merah di bawah batas normal. “

probiotik

Mengenal Probiotik, Prebiotik dan Sinbiotik

“Saat ini, istilah probiotik dan prebiotik sudah semakin sering digunakan dalam kehidupan sehari-hari. Berbagai klaim manfaat kesehatannya, terutama bagi kesehatan pencernaan, sudah mulai diketahui masyarakat secara luas. Walau keduanya memberikan manfaat bagi kesehatan, cukup banyak orang yang seringkali keliru dalam membedakan mana probiotik dan mana prebiotik. Belum lagi, belakangan ini muncul juga istilah sinbiotik yang mulai banyak digunakan”

Waspada, stroke intai kaum milenial. 3 hal ini solusinya!

“Banyak anak muda kerap kali berperilaku yang tidak sehat. Tidak sedikit diantara mereka bahkan merasa bahwa sakit itu nanti kalau kita sudah tua, saat muda menikmati hidup saja dulu. Anggapan ini sepenuhnya keliru! Sudah banyak penyakit degeneratif yang kini sering ditemui pada anak muda, salah satunya stroke.”

Mikrobiota

5 Peran Penting Mikrobiota Usus bagi Kesehatan!

“Sebelum mengurai secara rinci peran dan fungsi mikrobiota/bakteri di perut (gut microbiota) bagi kesehatan kita, ada baiknya dong jika kita kenalan dulu sama mikrobiota ini. Para ahli bahkan mengatakan kalau kita lebih bakteri dibandingkan manusia”

Hamil ? Yuk Penuhi 10 Asupan Gizi Selama Kehamilan.

Kehamilan merupakan salah satu fase yang kompleks. Ada banyak perubahan yang terjadi pada ibu baik fisik maupun psikis saat hamil. Selain itu terjadi perubahan pada mekanisme dan fungsi organ tubuh seperti perubahan fisiologis meliputi sistem gastrointestinal, sistem pernapasan, dll. Perubahan metabolic meliputi perubahan hormonal selama hamil dan perubahan anatomis meliputi peningkatan volume darah, ukuran payudara, ukuran uterus ibu, dan terjadi pertumbuhan plasenta dan janin.

tekanan darah

2 Penyebab Umum Tekanan Darah Tinggi

“Hipertensi atau yang masyarakat kenal dengan penyakit darah tinggi merupakan keadaan peningkatan tekanan darah yang memberi gejala yang akan berlanjut untuk suatu target organ seperti stroke (untuk otak) dan penyakit jantung koroner (untuk pembuluh darah jantung)”

hoaks

Bahaya Hoaks Kesehatan dan Cara Menyikapinya

“Pada tahun 1975, Benjamin Franklin, dalam Pensylvanian Gazett, mengklaim bahwa sebuah batu -disebut Batu China- dapat menyembuhkan rabies dan kanker. Setelah ditelusuri ternyata hanya tanduk rusa biasa yang tidak memiliki khasiat medis apa pun. Tidak ada verifikasi terhadap hoaks ini, mengingat nama pemberi klaim adalah Benjamin Franklin.”