buah

Jus Buah vs Buah Segar, Pilih Mana?

“COVID-19 masih menjadi ancaman yang meresahkan masyarakat Indonesia. Berbagai penelitian untuk menemukan vaksinnya masih terus dilakukan. Paling tidak sampai vaksin COVID-19 ditemukan, setiap individu berkewajiban untuk menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat, termasuk mengonsumsi buah-buahan yang dapat meningkatkan daya tahun tubuh”

telur

Masak Telur Setengah Matang, Apakah Aman?

“Memasak telur bukan hal yang baru di zaman milenial ini, bukan? Ya, telur sudah menjadi bahan makanan pokok yang wajib ada di dapur kita. Mulai dari telur ayam, telur puyuh, ataupun telur bebek.”

diet

Jenis Diet yang Direkomendasikan

“Banyak diet populer yang menjanjikan dapat memberikan efek cepat, menurunkan berat badan misalnya, namun tak sedikit pula yang berefek singkat dan berdampak buruk bagi kesehatan. Lalu jenis diet apa yang direkomendasikan untuk dilakukan?”

diet autis

Bagaimana Diet untuk Anak Autis?

“Autisme atau Autism spectrum disorder (ASD) adalah suatu keadaan yang diakibatkan oleh gangguan sistem saraf dan keadaan ini biasanya terjadi pada tiga tahun pertama kehidupan anak.”

Makanan

Makanan Anti Galau

“Suasana hati manusia sebenarnya adalah respons dari saraf dan otak terhadap serangkaian bahan kimia kompleks yang dilepaskan ke dalam darah sebagai akibat dari berbagai faktor intrinsik dan ekstrinsik, termasuk gizi makanan yang kita konsumsi.”

Makan Baik Sesuai Siklus Sirkadian Anda

“Sebuah pepatah populer sering diucapkan, breakfast like a king, lunch like a prince and dinner like a pauper. Pepatah ini mengisyaratkan bahwa terdapat perbedaan mendasar dalam porsi makan antara sarapan, makan siang, dan makan malam.”