Temukan berbagai artikel menarik disini…

buah
Artikel
Winona Rarashacitya Hutapea

Jus Buah vs Buah Segar, Pilih Mana?

“COVID-19 masih menjadi ancaman yang meresahkan masyarakat Indonesia. Berbagai penelitian untuk menemukan vaksinnya masih terus dilakukan. Paling tidak sampai vaksin COVID-19 ditemukan, setiap individu berkewajiban untuk menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat, termasuk mengonsumsi buah-buahan yang dapat meningkatkan daya tahun tubuh”

Baca Selengkapnya »
asupan
Artikel
Ulfi Rahma Yunita

5 Tips Membatasi Asupan Natrium

“Di era zaman sekarang ini, penyakit tidak menular merupakan salah satu penyakit yang paling sering terjadi di masyarakat, baik itu di kalangan lansia, remaja hingga anak – anak. Penyakit tidak menular yang umumnya terjadi seperti, obesitas, diabetes mellitus, hipertensi, jantung dan lain sebagainya”

Baca Selengkapnya »
hamil
Artikel
Ulfi Rahma Yunita

Manfaat Berolahraga bagi Ibu Hamil

“Kehamilan merupakan serangkaian peristiwa yang diawali dengan terjadinya konsepsi, lalu berkembang menjadi fetus dan diakhiri dengan proses persalinan. Namun, perlu diketahui bahwa kematian dan kesakitan ibu di Indonesia masih merupakan masalah yang cukup besar. Faktor medis, sosial, budaya dan agama menjadi beberapa penyebabnya.”

Baca Selengkapnya »
gizi
Artikel
Hingis Tenissa, S.Tr. Gz

Gizi dan Kesehatan Mental

“Depresi, rasa cemas, dan gangguan mental psikologis lainnya berdampak negatif pada kualitas hidup seseorang. Memerhatikan asupan gizi harian dapat membuat kondisi tubuh lebih prima dan pikiran tenang sehingga gangguan mental dapat terhindari”

Baca Selengkapnya »
madu
Artikel
Yusma Indah Jayadi

Si Manis Madu dan 3 Manfaat Baiknya

“Si manis madu yang merupakan cairan alami yang dihasilkan oleh lebah madu dari sari bunga tanaman atau bagian lain dari tanaman atau ekskresi serangga. Madu kaya akan manfaat dan keunggulan, selain itu memiliki beragam komponen di dalamnya.”

Baca Selengkapnya »
makan
Artikel
Winona Rarashacitya Hutapea

7 Langkah Mengatasi Makan Berlebih Tanpa Rasa Bersalah

“Pernahkah kita mendengar teman kita yang merasa bersalah karena telah mengonsumsi banyak coklat, lalu khawatir berat badannya akan naik? Atau mungkin kita sendiri pernah bertekad untuk makan sedikit dan tidak akan mengonsumsi makanan-makanan yang kita anggap “terlarang” agar dapat menurunkan berat badan?”

Baca Selengkapnya »
COVID-19
Artikel
Juwita

Vitamin D dan Imunitas Selama Pandemi COVID-19

“COVID-19 telah menjadi ancaman di seluruh dunia, namun hingga saat ini cara untuk mengatasinya adalah dengan memperkuat pertahanan tubuh kita. Banyak cara yang bisa dilakukan, salah satunya adalah dengan mengonsumsi zat gizi mikro yang spesifik untuk sistem imun”

Baca Selengkapnya »
diet
Artikel
Yade K. Yasin, M.Gizi, RD

Jenis Diet yang Direkomendasikan

“Banyak diet populer yang menjanjikan dapat memberikan efek cepat, menurunkan berat badan misalnya, namun tak sedikit pula yang berefek singkat dan berdampak buruk bagi kesehatan. Lalu jenis diet apa yang direkomendasikan untuk dilakukan?”

Baca Selengkapnya »
diet autis
Artikel
Hingis Tenissa, S.Tr. Gz

Bagaimana Diet untuk Anak Autis?

“Autisme atau Autism spectrum disorder (ASD) adalah suatu keadaan yang diakibatkan oleh gangguan sistem saraf dan keadaan ini biasanya terjadi pada tiga tahun pertama kehidupan anak.”

Baca Selengkapnya »
tekanan darah
Artikel
Nur Ayu Ruhmayanti, S.Gz., M.Gizi

2 Penyebab Umum Tekanan Darah Tinggi

“Hipertensi atau yang masyarakat kenal dengan penyakit darah tinggi merupakan keadaan peningkatan tekanan darah yang memberi gejala yang akan berlanjut untuk suatu target organ seperti stroke (untuk otak) dan penyakit jantung koroner (untuk pembuluh darah jantung)”

Baca Selengkapnya »
hoaks
Artikel
Pramesthi Widya Hapsari, SKM., M.Gizi

Bahaya Hoaks Kesehatan dan Cara Menyikapinya

“Pada tahun 1975, Benjamin Franklin, dalam Pensylvanian Gazett, mengklaim bahwa sebuah batu -disebut Batu China- dapat menyembuhkan rabies dan kanker. Setelah ditelusuri ternyata hanya tanduk rusa biasa yang tidak memiliki khasiat medis apa pun. Tidak ada verifikasi terhadap hoaks ini, mengingat nama pemberi klaim adalah Benjamin Franklin.”

Baca Selengkapnya »
ibu hamil
Artikel
Andi Imam Arundhana Thahir

Ibu Hamil dan Faktor Penentu Kesehatan

“Kesehatan ibu hamil adalah kunci dalam menghasilkan generasi sehat dan berkualitas. Ironisnya, berbagai masalah kesehatan justru dialami ibu pada periode tersebut, terutama yang tinggal di daerah dengan akses layanan kesehatan yang sulit.”

Baca Selengkapnya »
stunting
Artikel
M. Sadli Umasangaji

Membincang Stunting Sebagai Isu Strategis 2020

“Stunting termasuk ke dalam isu strategis Kemenkes yang dibahas dalam Rakerkesnas tahun 2019, disamping angka kematian ibu (AKI) dan angka kematian neonatal (AKN), Tuberculosis (TBC), penyakit tidak menular (PTM), dan cakupan imunisasi dasar lengkap.”

Baca Selengkapnya »
Makanan
Artikel
Fauziah S.Gz., M.Si

Makanan Anti Galau

“Suasana hati manusia sebenarnya adalah respons dari saraf dan otak terhadap serangkaian bahan kimia kompleks yang dilepaskan ke dalam darah sebagai akibat dari berbagai faktor intrinsik dan ekstrinsik, termasuk gizi makanan yang kita konsumsi.”

Baca Selengkapnya »
Obesitas
Artikel
Yayuk Eka Cahyani

Cegah Obesitas dengan Gizi Seimbang

“Obesitas menjadi permasalahan yang dihadapi manusia di abad ke 21 yang menyerang usia produktif. Berdasarkan data dari World Health Organization (WHO), obesitas merupakan risiko bagi kematian global terkemuka.”

Baca Selengkapnya »
Artikel
drg. Indah Suasana Wahyuni, Sp.PM

Hidup Sehat Tanpa Sariawan

“Sariawan adalah penyakit rongga mulut yang sering dialami. Selain nyeri, penderita sariawan merasakan demam, dan sangat mengganggu fungsi mulut. Lama sembuh bisa bervariasi, kadang lama kadang cepat, tergantung kondisi individu.”

Baca Selengkapnya »
Artikel
Eko Sutrisno

Meningkatkan Gizi, Keamanan dan Inovasi Makanan

“Inovasi atau kreasi olahan pangan berbahan baku lokal saat ini mulai banyak digandrungi. Para inovator dan kreator harus mengikuti trend yang terjadi saat ini sehingga produk menjadi lebih cepat populer. Misalnya memanfaatkan media sosial untuk memasarkan produk yang telah dibuat.”

Baca Selengkapnya »
Artikel
Silvana Herman

Makan Baik Sesuai Siklus Sirkadian Anda

“Sebuah pepatah populer sering diucapkan, breakfast like a king, lunch like a prince and dinner like a pauper. Pepatah ini mengisyaratkan bahwa terdapat perbedaan mendasar dalam porsi makan antara sarapan, makan siang, dan makan malam.”

Baca Selengkapnya »
gastronomi
Artikel
Asriadi Masnar

Gastronomi dan 5 Teknik Dasarnya

“Pernah dengar istilah Gastronomi?; Pembaca tentunya tak asing dengan produk es krim atau gelato yang dibekukan dengan gas nitrogen atau kembang gula/gulali yang direndam dalam nitrogen cair,.”

Baca Selengkapnya »
santan
Artikel
Asriadi Masnar

Santan Kelapa dan 3 manfaatnya

“Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kandungan MCT dari santan dapat membantu mengurangi nafsu makan dan asupan kalori dibandingkan ketika kita mengonsumsi jenis lemak lain. Ingin tahu MCT itu apa? Baca artikel ini”

Baca Selengkapnya »
Artikel
Andi Imam Arundhana Thahir

Anak Pendek, 3 Faktor Ini Penyebabnya

“Banyak hal yang menyebabkan seorang ibu sering kali merasa jengkel ketika berkumpul bersama ibu-ibu lainnya, apalagi saat membicarakan fisik anak. Abaikan itu semua dan tenang! Anda yang paling tahu anak Anda”

Baca Selengkapnya »
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on linkedin
Share on telegram
Share on email